My World


{.. أهـلاً وسهـلاً بكـے ِ يآ زائر فـے My World
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الـــصُـــــــداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: الـــصُـــــــداع   الخميس سبتمبر 17, 2009 6:47 am

السلام عليكم

كيف حالكم يابنات؟

ان شاء الله تمام


يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع،
والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض
أو إصابة عضوية,وأسباب غير عضوية.


أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين :
كالتهاب الملتحمة، قصر النظر,
التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم
( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم
( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية
( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )،
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


أسباب أخرى :

• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير الماجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
• القراءة.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته ..
• التدخين.
• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية.
حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.


كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين )
بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد،
حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها
إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول
وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

دمتم بخـير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
xXZOONAXx
..المراقبة العامة..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 277
.•° النقاط °•. : 306
.•° السٌّمعَة °•. : 7
.•° تآريخ التسجيل °•. : 28/07/2009
.•° البلد °•. : السعودية
.•° الهوآيآت °•. : السباحه والباسكت والنت
.•° الوظيفة °•. : 6allba
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت سبتمبر 19, 2009 6:29 am

يعطيك العافيه ياقمرع الطرح المميز
اللهـ يحفظك
تقبلي مروري
xxzoonaxx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   السبت سبتمبر 19, 2009 7:33 am

الله يعافيكِ

شكرا ع مروركِ الروعه

نورتي ياقـمرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
b!!nt c00l
.. عضوه جديده ..
avatar

.•° المساهمات °•. : 41
.•° النقاط °•. : 42
.•° السٌّمعَة °•. : 0
.•° تآريخ التسجيل °•. : 13/06/2009
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الإثنين سبتمبر 21, 2009 5:49 am

يع’ ـٍـٍتـيڪِ آلع‘ ـًـًآفيـــﮧ ح’ ـٍـٍيآتـۈۈ ..

لآننح’ ـٍـٍرمِ مِنڪ ..

تقبلي مِرۈري ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الإثنين سبتمبر 21, 2009 1:18 pm

الله يسلمكِ ويعافيكِ

يسلمو ياعسل ع مروركِ الاحلى

لا تحريميني من ردودكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
*دموع*الفرح*
..عضوه نـشـيطه..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 425
.•° النقاط °•. : 596
.•° السٌّمعَة °•. : 5
.•° تآريخ التسجيل °•. : 27/12/2009
.•° البلد °•. : KsA::}~
.•° الهوآيآت °•. : لحظهـ.آفكـرـر..}~
.•° الوظيفة °•. : طآلـبهـ..}~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الإثنين فبراير 08, 2010 3:44 am


مشكووورة ياعسسل ـأإلمنتدى..""
::موضووع رـآأإئع..""
مآشأإء الله دآأئمآأ مبدعهـ.""
::تحيآأإتي لك..
/// دمووع ـآلفرح..
{خمآأئل ـآلزهر}

___________________________


<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الإثنين فبراير 08, 2010 11:11 am

العفو ياغــلا

يسلمو ع الطلهـ المميزه

نورتي بطلتكِ الحلوه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
نـونـا
..عضوه نـشـيطه..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 126
.•° النقاط °•. : 121
.•° السٌّمعَة °•. : 0
.•° تآريخ التسجيل °•. : 23/05/2010
.•° البلد °•. : الرياض
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الأربعاء مايو 26, 2010 8:28 pm

مــــشـــكـــــوورـهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DoOoDi
.. عضوه مميزه ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 418
.•° النقاط °•. : 503
.•° السٌّمعَة °•. : 2
.•° تآريخ التسجيل °•. : 20/05/2010
.•° عمركِ °•. : 21
.•° البلد °•. : الريـآـآض ..^_^..
.•° الهوآيآت °•. : المـــطــآــآلــع‘ـــهـ...
.•° الوظيفة °•. : طـــآــآلبـــهـ ... مكرررروووفــهـ
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الأربعاء يونيو 09, 2010 5:00 am


ربــي ... يعطيكـ.. العافيه ..
ماقصرررتــي .. يالغلا..
نتمنى حضور قلمك المبدع معنا دومـآـآ ..
ويسسسلمووو ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ToOoFii
مشرفة على قسم العام ~
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 394
.•° النقاط °•. : 493
.•° السٌّمعَة °•. : 5
.•° تآريخ التسجيل °•. : 25/05/2010
.•° البلد °•. : جـــــــــــــــــده
.•° الهوآيآت °•. : الســ}ـبآحــهـ~ْوامو‘وــت فـّي الانتــر،،ـنت
.•° الوظيفة °•. : اكيد تلمييذهـ~!!
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الإثنين يونيو 21, 2010 10:15 pm

ثآنكس موضوع ولا ارووع

دمتي بود~

___________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت كيووت
.. عضوه جديده ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 9
.•° النقاط °•. : 9
.•° السٌّمعَة °•. : 0
.•° تآريخ التسجيل °•. : 26/12/2010
.•° عمركِ °•. : 21
.•° البلد °•. : الامارات
.•° الهوآيآت °•. : السباحة
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الأحد ديسمبر 26, 2010 5:19 am

يسلموو الله يعطيكي الف عاافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الـــصُـــــــداع   الثلاثاء يناير 04, 2011 7:25 pm

الله يسلمكم

شكرا عاى مروركم النايس

دمتم بخير وسعاده


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
 
الـــصُـــــــداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
My World :: ( .•°منتديات البنوتات.•° ) :: εїз-¦[ قسم الصحهـ والرشآقــة ~-
انتقل الى: