+| فــوآئـــــــد ـآلتمـــــر.|+

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحبائي اعضاء منتديات عآلم البنوتات اسعد الله مسائكم / صباحكم بكل خير وود

بصراحة قريت موضوع ومره عجبني وحبيت انكم تستفيدون منه

الموضوع عن التمر وفوائده

فـــوائد التــــــــــــمر

أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.

وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.

إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات.

ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -.

والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.

ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة.

أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو ويقي من العشا (عمى الليل) ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة.

والفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون ويقي من البلاجر (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي).

وأما سكريات التمر فهي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم فإلى الأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات فتمنحها القوة والحرارة وهي مدرة للبول ونافعة للكليتين والكبد.

والتمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي.

وفي قوله سبحانه وتعالى لمريم ( عليها السلام ) حينما جأها المخاض إلى جذع النخلة
(وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً* فكلي واشربي وقري عيناً)

اتمنى انكم استفدوا من هذا الموضوع

ودمتم بود

+| فــوآئـــــــد ـآلتمـــــر.|+ 0902170918510Mre

+| فــوآئـــــــد ـآلتمـــــر.|+ 0902170918510Mre

وآوآوآ

يسلموووو

●●●

شكرا على ـآلــرد ...:
●●●

منوووورة ياحلوة.."

شكرا على الطرح الرائع والمفيد

●●●

يسسسسلموو دمووعهـ.." ع الموضوع المفيييييد.."~
●●●

ودي لكٍ.."]

||| اهلييييييين.."مـــــنوورة موضــــوعي.."~

يآأعسسل لآتحرمينآأإ جديدك...|||

تسسسـ’’ـلمي على الموضوع المفيييييد.."
مودتٍ.."

||| اهلييييييين.."مـــــنوورة موضــــوعي.."~

يآأعسسل لآتحرمينآأإ جديدك...|||

اللهـ يعطيكـ العافيهـ في الدنيا والاخرـهـ
تـــــــــقــــــبــــلــــــي مـــــروورـــي
نـــــــــــــــــــــــــــــونـــــــــــــــــــــا

شكراً كتيير إلك على الموضوع
المفيد والرآئع
يع’ـطيكي
آلع’ـآفيهـ
وجزآكي آللهـ كل خير
دمتي مبدعهـ
تحيآتي تسبقهآ محبتي

شكراً يا عسل كتير كتير
ع الفؤائد الاكثر من رائعه
يع‘ــطيك‘ـي العافيه
جزاكي الله خيراً
دمتي بود
تقبلي مروري
ɱiŠŞ ȓäśǶâ

●●
ربــي ... يعطيكـ.. العافيه ..
ماقصرررتــي .. يالغلا..
نتمنى حضور قلمك المبدع معنا دومـآـآ ..
ويسسسلمووو ..
●●