| | الفوائد الصحية للذرة |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
.•° الجنس °•. : 
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 32
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. : 
 |  موضوع: الفوائد الصحية للذرة  السبت ديسمبر 26, 2009 3:43 am | |
| السلام عليكم
الفوائد الصحية للذرة :
1. الذرة هو مصدر غذائي جيد.
2. الذرة مفيد للمشاكل في الكلى ، بما فيها الاختلال الوظيفي الكلوي.
3. عندما تؤكل كل يوم يمكن أن تخفض الكولسترول في الجسم.
حالات أخرى حيث الذرة مفيد بها :
1. فقر الدم
2. إلامساك
3. النقرس
القيم الغذائية : لكل 100 جرام.
فيتامين (أ) : 390 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.15 ملغ ؛
النياسين : 1.7 ملغ.
فيتامين (ج) : 12 ملغ.
الكالسيوم : 9 ملغ.
الفسفور : 120 ملغ.
الدهون : 1.2 جرام.
الكربوهيدرات : 20.5 جرام.
البروتين : 3.7 جرام.
السعرات الحرارية : 92 | |
|
 | |
xXZOONAXx
..المراقبة العامة..
.•° الجنس °•. :
.•° المساهمات °•. : 277
.•° النقاط °•. : 306
.•° السٌّمعَة °•. : 7
.•° تآريخ التسجيل °•. : 28/07/2009
.•° البلد °•. : السعودية
.•° الهوآيآت °•. : السباحه والباسكت والنت
.•° الوظيفة °•. : 6allba
.•° مزآجـي °•. : 
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة الخميس ديسمبر 31, 2009 10:46 pm | |
| موضوع مفيييد.."
تسسسلمي ع الطرح.."
مودتٍ.." | |
|
| | |
*دموع*الفرح*
..عضوه نـشـيطه..
.•° الجنس °•. :
.•° المساهمات °•. : 425
.•° النقاط °•. : 596
.•° السٌّمعَة °•. : 5
.•° تآريخ التسجيل °•. : 27/12/2009
.•° البلد °•. : KsA::}~
.•° الهوآيآت °•. : لحظهـ.آفكـرـر..}~
.•° الوظيفة °•. : طآلـبهـ..}~
.•° مزآجـي °•. :
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة الإثنين يناير 11, 2010 2:41 am | |
| مـشكوووورهـ."":: مووضووع ـرـآئع..()
^^,,,تــــســــلـــــمــــي...<>
** يعطيكـي..ـآلعآـآفيهـ...*^* | |
|
| | |
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
.•° الجنس °•. :
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 32
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة الإثنين يناير 11, 2010 11:26 am | |
| - xXZOONAXx كتب:
موضوع مفيييد.."
تسسسلمي ع الطرح.."
مودتٍ.." الله يسلمكِشكرا ياعسل ع مروركِ نورتي موضوعي | |
|
| | |
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
.•° الجنس °•. :
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 32
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة الإثنين يناير 11, 2010 11:43 am | |
| - *دموع*الفرح* كتب:
مـشكوووورهـ."":: مووضووع ـرـآئع..()
^^,,,تــــســــلـــــمــــي...<>
** يعطيكـي..ـآلعآـآفيهـ...*^* العفوو حبيبتي
يسلمو ع مروركِ الاروع
نورتي موضوعي | |
|
| | |
DoOoDi
.. عضوه مميزه ..
.•° الجنس °•. :
.•° المساهمات °•. : 418
.•° النقاط °•. : 503
.•° السٌّمعَة °•. : 2
.•° تآريخ التسجيل °•. : 20/05/2010
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : الريـآـآض ..^_^..
.•° الهوآيآت °•. : المـــطــآــآلــع‘ـــهـ...
.•° الوظيفة °•. : طـــآــآلبـــهـ ... مكرررروووفــهـ
.•° مزآجـي °•. : 
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة الأربعاء يونيو 09, 2010 5:01 am | |
| ●●
ربــي ... يعطيكـ.. العافيه ..
ماقصرررتــي .. يالغلا..
نتمنى حضور قلمك المبدع معنا دومـآـآ ..
ويسسسلمووو ..
●● | |
|
| | |
ToOoFii
مشرفة على قسم العام ~
.•° الجنس °•. :
.•° المساهمات °•. : 394
.•° النقاط °•. : 493
.•° السٌّمعَة °•. : 5
.•° تآريخ التسجيل °•. : 25/05/2010
.•° البلد °•. : جـــــــــــــــــده
.•° الهوآيآت °•. : الســ}ـبآحــهـ~ْوامو‘وــت فـّي الانتــر،،ـنت
.•° الوظيفة °•. : اكيد تلمييذهـ~!!
.•° مزآجـي °•. :
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة الإثنين يونيو 21, 2010 10:17 pm | |
| ثآنكس ياعششلـ~
عالطرح المنور للقسسمـ~
موضوع رووعهـ~
والكاتبة اروووووعـ~ | |
|
| | |
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
.•° الجنس °•. :
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 32
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :
| |
| | |
| | الفوائد الصحية للذرة | |
|
