My World


{.. أهـلاً وسهـلاً بكـے ِ يآ زائر فـے My World
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفوائد الصحية للذرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للذرة   السبت ديسمبر 26, 2009 3:43 am

السلام عليكم


الفوائد الصحية للذرة :


1. الذرة هو مصدر غذائي جيد.

2. الذرة مفيد للمشاكل في الكلى ، بما فيها الاختلال الوظيفي الكلوي.

3. عندما تؤكل كل يوم يمكن أن تخفض الكولسترول في الجسم.



حالات أخرى حيث الذرة مفيد بها :

1. فقر الدم
2. إلامساك
3. النقرس


القيم الغذائية : لكل 100 جرام.

فيتامين (أ) : 390 I.u.
فيتامين ب : الثيامين.15 ملغ ؛
النياسين : 1.7 ملغ.
فيتامين (ج) : 12 ملغ.
الكالسيوم : 9 ملغ.
الفسفور : 120 ملغ.
الدهون : 1.2 جرام.
الكربوهيدرات : 20.5 جرام.
البروتين : 3.7 جرام.
السعرات الحرارية : 92
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
xXZOONAXx
..المراقبة العامة..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 277
.•° النقاط °•. : 306
.•° السٌّمعَة °•. : 7
.•° تآريخ التسجيل °•. : 28/07/2009
.•° البلد °•. : السعودية
.•° الهوآيآت °•. : السباحه والباسكت والنت
.•° الوظيفة °•. : 6allba
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة   الخميس ديسمبر 31, 2009 10:46 pm

موضوع مفيييد.."
تسسسلمي ع الطرح.."
مودتٍ.."
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*دموع*الفرح*
..عضوه نـشـيطه..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 425
.•° النقاط °•. : 596
.•° السٌّمعَة °•. : 5
.•° تآريخ التسجيل °•. : 27/12/2009
.•° البلد °•. : KsA::}~
.•° الهوآيآت °•. : لحظهـ.آفكـرـر..}~
.•° الوظيفة °•. : طآلـبهـ..}~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة   الإثنين يناير 11, 2010 2:41 am

مـشكوووورهـ."":: مووضووع ـرـآئع..()

^^,,,تــــســــلـــــمــــي...<>

** يعطيكـي..ـآلعآـآفيهـ...*^*

___________________________


<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة   الإثنين يناير 11, 2010 11:26 am

xXZOONAXx كتب:
موضوع مفيييد.."
تسسسلمي ع الطرح.."
مودتٍ.."

الله يسلمكِ

شكرا ياعسل ع مروركِ

نورتي موضوعي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة   الإثنين يناير 11, 2010 11:43 am

*دموع*الفرح* كتب:
مـشكوووورهـ."":: مووضووع ـرـآئع..()

^^,,,تــــســــلـــــمــــي...<>

** يعطيكـي..ـآلعآـآفيهـ...*^*
العفوو حبيبتي

يسلمو ع مروركِ الاروع

نورتي موضوعي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
DoOoDi
.. عضوه مميزه ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 418
.•° النقاط °•. : 503
.•° السٌّمعَة °•. : 2
.•° تآريخ التسجيل °•. : 20/05/2010
.•° عمركِ °•. : 21
.•° البلد °•. : الريـآـآض ..^_^..
.•° الهوآيآت °•. : المـــطــآــآلــع‘ـــهـ...
.•° الوظيفة °•. : طـــآــآلبـــهـ ... مكرررروووفــهـ
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة   الأربعاء يونيو 09, 2010 5:01 am


ربــي ... يعطيكـ.. العافيه ..
ماقصرررتــي .. يالغلا..
نتمنى حضور قلمك المبدع معنا دومـآـآ ..
ويسسسلمووو ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ToOoFii
مشرفة على قسم العام ~
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 394
.•° النقاط °•. : 493
.•° السٌّمعَة °•. : 5
.•° تآريخ التسجيل °•. : 25/05/2010
.•° البلد °•. : جـــــــــــــــــده
.•° الهوآيآت °•. : الســ}ـبآحــهـ~ْوامو‘وــت فـّي الانتــر،،ـنت
.•° الوظيفة °•. : اكيد تلمييذهـ~!!
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة   الإثنين يونيو 21, 2010 10:17 pm

ثآنكس ياعششلـ~

عالطرح المنور للقسسمـ~

موضوع رووعهـ~

والكاتبة اروووووعـ~

___________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L O o C Y ~
.. ادارة المنتدى ..
avatar

.•° الجنس °•. : انثى
.•° المساهمات °•. : 913
.•° النقاط °•. : 1044
.•° السٌّمعَة °•. : 11
.•° تآريخ التسجيل °•. : 14/05/2009
.•° عمركِ °•. : 27
.•° البلد °•. : السعودية ~
.•° الهوآيآت °•. : النت - التصوير~
.•° الوظيفة °•. : طـالـبـهـ ~
.•° مزآجـي °•. :

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للذرة   الثلاثاء يناير 04, 2011 7:48 pm

DoOoDi
الله يعافيكي
تسلمي ياقلبي كلك ذوق
اسعدني مروركِ


ToOoFii
.. العـفـو ..
النور نوركِ ياعسل
شكرا ع الطلهـ الحلوه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum-bnotat.yoo7.com
 
الفوائد الصحية للذرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
My World :: ( .•°منتديات البنوتات.•° ) :: εїз-¦[ قسم الصحهـ والرشآقــة ~-
انتقل الى: